Psicología para ti

Psicología para ti

Conecta con tu mente para disfrutar de una vida con mayor bienestar

AUTOESTIMA

Aprende las claves para mejorar tu autoestima

AUTOCONOCIMIENTO

Responde a preguntas como: ¿quién soy? y ¿quién quiero ser?

RESILIENCIA

Enfréntate adecuadamente a circunstancias adversas

BIENESTAR PSICOLÓGICO

El secreto de felicidad

Para ser feliz es necesario desarrollar:

AUTOESTIMA

Aprender a mejorar la imagen que tenemos de nosotros mismos y confiar en nosotros.

AUTOCONOCIMIENTO

Conocernos a nosotros mismos, nuestros intereses, metas, objetivos y emociones.

RESILICIENCIA

Desarrollar nuestra capacidad para superar circunstancias adversas o traumáticas.

RELAJACIÓN

Aprender a relajarse para controlar nuestras emociones y evitar el estrés.

CONCIENCIA PLENA

Aprender a vivir el momento y no pensar demasiado en el futuro.

EMPATÍA

Ponerse en el lugar de los demás, entender sus sentimientos y emociones.

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Autoevaluación

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