Psicología para ti

¿Por qué es hoy el Día Más Triste del Año?

Hoy lunes, 17 de enero, es el denominado Día Más Triste del Año, también conocido como Blue Monday, como ocurre con todos los tercer lunes del primer mes del año. En el 2005, el psicólogo Cliff Arnall, en el marco de una campaña publicitaría, afirmó que el tercer lunes del año se trababa del día más triste del año, basándose en una ecuación matemática que tiene en cuenta factores meteorológicos, económicos y emocionales, aunque no se indica las unidades de medida utilizadas.

La formula del Blue Monday fue publicada como parte de una campaña publicitaria de la compañía aérea Sky Travel, realizada por la agencia de comunicación Porter Novelli, debido a la disminución de reservas que había sufrido la compañía en 2004. Cliff Arnall es un psicólogo galés, profesor en el Centro De Aprendizaje de Lifelong, colaborador en aquel momento de la Universidad de Cardiff de Gales. También ha inventado otras ecuaciones como la del día más feliz del año, que coincide con el tercer viernes de junio, o la fórmula del juguete perfecto.

En 2016, Arnal participó en una campaña para promocionar las Islas Canarias como destino turístico para evitar el Blue Monday, la agencia de publicidad considera que las Islas Canarias son el mejor antídoto para combatir esta tristeza que provoca este día.

Formula de la primera ecuación publicada en 2005:

Las unidades de medida no fueron definidas.

  • Tt: Tiempo de viaje
  • D: Retrasos
  • C:Tiempo consumido en actividades culturales
  • R: Tiempo consumido en relajación
  • ZZ: Tiempo consumido durmiendo
  • St: Tiempo gastado en un periodo de estrés
  • P: Tiempo demorado en preparar un equipaje
  • Pr: Tiempo consumido en la preparación general.

Formula publicada en 2009:

Las unidades de medida no fueron definidas.

  • W: Tiempo atmosférico
  • D: Deuda
  • d: Sueldo mensual
  • T: Tiempo transcurrido desde Navidad
  • Q: Tiempo donde se desiste de los propósitos de año nuevo
  • M: bajos niveles de motivación
  • Na: Sensación de necesidad de hacer algo.

Principales críticas al Blue Monday:

    • El propio Cliff Arnall afirmó que se trataba de una campaña publicitaria para aumentar las reservas de Sky Travel.
    • Para muchas personas puede llegar a ser un día realmente muy triste debido al fenómeno psicológico de la profecía autocumplida o efecto Pigmalión, por el cual una predicción poco probable se convierte en realidad debido a nuestras expectativas y sesgos.
    • Otra crítica que ha sufrido es que ridiculiza el sufrimiento de millones de personas que sufren un trastorno mental, principalmente los relacionados con el estado de ánimo como las depresiones.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.